暑くなってきたので熱中症予防のためにも水分補給と塩分は欠かせませんね。
特に妊娠中であれば積極的に水分補給をしなければいけません。
自宅で水分補給するのであればウォーターサーバーがいいと思います。
妊娠中なので近所でペットボトルの水を購入して運ぶのは一苦労です。
それなら玄関まで運んでくれるウォーターサーバーのほうが便利です。
妊娠中に水分補給を行った方がいい理由は色々とありますが、羊水不足にならないために行うこともあります。
水分が足りないと、羊水も足りない状態になります。
これでは赤ちゃんの居心地が悪くなってしまいます。
そうならないためにも水分は意識して補給してください。
それから便秘解消という目的もあります。
妊娠中は便秘になりやすいので、水分は多めにとった方がお通じがスムーズになります。
知り合いも妊娠中の便秘に苦しめられていました。
安易に便秘薬とか使うこともできませんからね。
特に妊娠前から便秘がちだったのであれば意識してください。